Le discipline del Dojo

Karate

IL KARATE è un’antica arte marziale Giapponese nata per esigenze di difesa personale, che si pratica a mani nude, suddivisa in differenti stili e scuole la cui estrema varietà costituisce uno degli aspetti tipici di questa disciplina.

 

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Ju – Jitsu

Il JU-JITSU è una disciplina orientale sviluppata dall’uomo come necessità di sopravvivenza e difesa personale, ed il patrimonio culturale ed educativo accumulato attraverso i secoli è giunto fino a noi con la pratica dell’arte del Ju Jitsu.

 

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Brazilian Ju – Jitsu

La disciplina è nata come appendice del kodokan jūdō negli anni venti del XX secolo, quando il maestro Mitsuyo Maeda insegnò i fondamentali della lotta a terra (ne-waza) ad allievi come Carlos Gracie e Luis França.

 

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Zumba Fitness

Zumba Fitness  usa movimenti e passi base delle musiche latino-americane ed internazionali. Zumba Fitness è facile da seguire in quanto le sequenze di movimenti utilizzate sono semplici e si ripetono all’interno della canzone.

 

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